自由泳技术滚动自己的肩膀与身体让侧呼吸更容易

angelalcl · angelalcl 发表于 2015-12-14 16:13:45

谢谢楼主谢谢楼主谢谢楼主谢谢楼主谢谢楼主

皮皮蛋 · 皮皮蛋发表于 2015-12-15 13:17:05

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hljcom · hljcom 发表于 2015-12-15 14:57:07

我看看如何滚动

deltam · deltam 发表于 2015-12-16 16:29:20

太棒了，在我直臂引导的自由腿打腿练习中，发现身体随着打腿是围绕纵轴进行有规律的左右滚动的。在单臂划练呼吸的过程中，发现滚动也是有利于呼吸的。

deltam · deltam 发表于 2015-12-16 16:32:11

deltam 发表于 2015-12-16 16:29
太棒了，在我直臂引导的自由腿打腿练习中，发现身体随着打腿是围绕纵轴进行有规律的左右滚动的。在单臂划练 ...

即使仅仅做单臂划的练习，也必须滚动起来，节奏和稳定性都要好的多。而机械的单臂划呼吸练习，会越来越困难。

月生 · 月生发表于 2015-12-16 16:59:04

感觉很对路,谢谢!

有志者事竟成 · 有志者事竟成发表于 2015-12-24 22:34:13

滚动自己的肩膀与身体

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2016-1-29 13:57:14

肩膀与身体。

sdytsxd · sdytsxd 发表于 2016-2-3 10:49:11

滚动自己的肩膀与身体让侧呼吸更容易

wupeihui · wupeihui 发表于 2016-2-3 14:32:29

认真学习中

[初阶泳者] 自由泳技术滚动自己的肩膀与身体让侧呼吸更容易