完整版－－轻松有效的鱼式游泳_电子书_泰瑞‧羅克林

清澈的水

轻松有效的鱼式游泳_电子书_泰瑞‧羅克林(Terry Laughlin）                                         
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【文件格式】: _  PDF
【文件精度】:差－－但可以看清文字，右下角加了标记 (不喜勿下)
【文中字体】: 繁体中文/正体
【播放软件】:Foxit Reader
【内容简介】:注意:原书有200页的，內附4片DVD。
想学TI'完全沉浸'游法吗不必远赴国外中译本今问世。

传说中达摩祖师一苇渡江，以一部「易筋经」开启了中国武术的庞大传统；如今TI(Total Immersion完全沉浸)游泳教学创办人泰瑞罗克林，也亲自来台，传授TI这套迥异传统游泳方式。 他的新作「轻松有效的鱼式游泳」中译本今天问世，向台湾无数「苦力型」的泳者，展现人水合一的游泳「内功心法」。

罗克林十几年前的第一本作品「Total Im-mersion：The Revolutional Way to Swim Better,Faster,and Easier」(完全沉浸：游得更好、更快、更简单的革命性秘诀），已卖近二十万册，是全球卖得最好的游泳书籍，网路上对TI游泳讨论热烈。 去年底他又发表了新书「轻松有效的鱼式游泳」，中译本由联经出版。

罗克林认为游泳应是「be one with the water，move like water」（与水合一，行云流水），这也是TI教学开宗明义的心法，罗克林从1989年起开始发展，至今已经在全球11个以上国家设点开课，而自网上书上自学的TI泳者不计其数。
TI教学先从「心」教起，改变传统教学游泳只重手脚用力划水、踢水的观念，TI教学过程里甚至要泳者用手套把手指包起来再划水，让泳者抓到自己的「水感」。

目录
Chapter 1 脱胎换骨：先改脑袋 再练肌肉
Chapter 2 欢愉的游泳
Chapter 3 克服游泳障碍的巧门
Chapter 4 为什么划距可以增快泳速
Chapter 5 如何拉长划距
Chapter 6 顺滑比使蛮力来得好
Chapter 7 「消减阻力」：学游泳由此开始
Chapter 8 「增加推力」第一招：耐心的手
Chapter 9 「增加推力」第二招：用躯干游泳
Chapter 10 脚的配合：动愈少，游愈快
Chapter 11 蛙泳
Chapter 12 仰泳
Chapter 13 蝶泳
Chapter 14 自由式（捷泳）
Chapter 15 「完全沉浸」训练法
Chapter 16 如何能快速有效的学习
Chapter 17 有效训练第一阶段：学习舒适和自觉
Chapter 18 有效训练第二阶段：学习全泳
Chapter 19 有效训练第三阶段：增加精准度，增长距离，增快速度

首先感谢TERRY　LAUGHLIN先生的研究奉献，由于中国大陆并没有该书的简体版本，而台版在中国很多地方是以盗版形式发行，所以还不如以电子版本来得直接一点！希望大家在作者发行正式简体版本时亦购买一本，以支持原创人－－学好游泳花这一点钱并不冤枉！这个是完整版，但为了便于传播，所以深度压缩，文字可以阅读，但图片观看不佳还请注意，游泳动作需要下载游泳视频来配合学习。
游泳视频：http://www.verycd.com/topics/48872/

Total immersion 是一个专门针对成人的游泳俱乐部,提出了一系列的针对成人的游泳训练方法.

[全浸]是公开水域, 超长距离出身. 强项是自由泳, 口号是[只要DNA没毛病, 就能教你游得像条鱼]

[全浸]既有游泳班, 也有杂志, 更是一种游法, 或理念. 班班不但遍布美国, 欧洲, 澳洲, 亚洲都有. 电子杂志每月一期, 免费订阅. 游法已蔓延到[蝶-仰-蛙], 教学录像不下十种.

[全浸]起家时, 借鉴了[铁人三项]的训练方法, 至今仍提倡[用最少的体能, 游出最长的距离], 这与一般竞技游泳的[竭尽全力]是不同的. 因为后面还有自行车和长跑, 需要均匀地分配体力.

[全浸]的四种泳姿, 都尽可能made easy. 目的是适合大众, 面对的是那些对冠军不抱太大希望的人群.

悠游教练
下载你的书，费了很多时间，你又把人领着转回远处，能下载吗

goswim 发表于 2011-6-27 10:25
悠游教练
下载你的书，费了很多时间，你又把人领着转回远处，能下载吗

好像有个地址可以下

那有得下载呀？

笨笨鲨 发表于 2011-7-11 09:42
那有得下载呀？

[鱼式游泳].Total.Immersion.Swimming.轻松有效的鱼式游泳
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=37197&fromuid=316

清澈的水 发表于 2011-7-11 12:29
[鱼式游泳].Total.Immersion.Swimming.轻松有效的鱼式游泳
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewt ...

谢谢！这个链接只有视频呀？我想要书，学下理论。

笨笨鲨 发表于 2011-7-12 09:20
谢谢！这个链接只有视频呀？我想要书，学下理论。

理论书我转发给你......

能发一份给我?

maxjin 发表于 2011-7-23 17:29
能发一份给我?

http://u.115.com/file/aqzrzozh#
輕鬆有效的魚式游泳（台版）.rar
赶快下载.........