楼主: allen

[初阶泳者] 自学游泳:蛙式(自我比对)

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海豚拉拉 发表于 2012-5-31 00:53:18
蛙式自我比对很重要。
nxylxnl 发表于 2012-6-6 17:50:22
不错,有勇气拿出来晒。
开水鱼 发表于 2012-6-8 01:08:52
蛙泳算是我的强项了,蛙泳快速自我检验法?
灰熊喱嗨 发表于 2012-6-8 01:09:14
开水鱼 发表于 2012-6-8 01:08
蛙泳算是我的强项了,蛙泳快速自我检验法?

可以给你提供一种蛙泳腿的检验方法:
1、扶板蛙腿蹬壁直线前进25米,自己数数。15次,一般;12次,好。注:50米池加倍。
2、身体水平俯卧,双手置于身体两侧或背后,蛙泳25米(正常呼吸)。很好。
优游白书 发表于 2012-6-20 22:37:58
支持啦  楼主辛苦了~
但愿人长久 发表于 2016-10-19 04:11:54 悠游客户端
灰熊喱嗨 发表于 2012-6-8 01:09 可以给你提供一种蛙泳腿的检验方法: 1、扶板蛙腿蹬壁直线前进25米,自己数数。15次,一般;12次,好。 ...

以后要试一试(^_^)。
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