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初学蛙泳难免会有很多的动作掌握不到技巧，
像划手；收腿、蹬腿、换气、手脚的配合....等等，
只要能耐心的慢慢练习，很快的就能将蛙泳熟练，
但熟练，未必就表示你的蛙泳游的好，
是的，相信泳客只要稍微注意一下(泳池潜入水中观看)，
就会发现，哇！怎么10个人游蛙泳，
至少有6~7人游起来动作好像都不太一样？
嘿嘿~~除了正式的游泳比赛(有动作规范外)，
泳客想怎么游蛙式，高兴就好，没有犯规问题。 不过，若是你希望你的蛙泳游起来帅气又顺畅，
慢慢的修正自己的姿势(如同比赛的泳姿)，是一定要的哟！
※游泳技术日新月异，但基本动作还是要先练好。 ※最多人容易出包的腿部动作修正：【收、蹬腿】。
首先您注意到了吗？你的蛙泳蹬腿姿势如何？
(找人帮你拍影片、或是帮你检视一下)
本帖隐藏的内容最常出现的动作~~
●(Q)收腿时膝盖张的太开(甚至脚跟都碰到一起)。
◎(A)修正方法：试着双腿靠拢，(膝盖贴着)双腿直收贴近臀部，
然后轻轻的像后直蹬出去，双腿伸直、靠拢合并，
等确实的抓到动作的感觉，再增强蹬腿的力道。
※练习：手臂伸直扶轻池边身体拉直漂浮，作收腿跟伸腿练习，直到熟练。
【提点：轻收腿】
●(Q)蹬(夹)腿时，腿蹬太开腿收不回来！腿没有打直。
◎(A)修正方法：蹬腿太开，大多是因为腿向外蹬了，所以收不回来，
先练习上述的方法，等熟练后再加强蹬腿的力道，
等到能掌握蹬腿的的力道，膝盖的距离再稍微拉开，直到顺畅。
注意！蹬腿时膝盖的宽度与肩膀同宽。
※练习：手臂伸直扶轻池边身体拉直漂浮，
然后轻轻将自己直推出去，再蹬腿回池璧，重复练习，直到熟练。
【提点：轻收腿，蹬~直腿】
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