蝶泳速成练习法

馋猫 · 馋猫发表于 2011-9-17 22:52:33

看来想学点东西还真是不容易

yanxyanh · yanxyanh 发表于 2011-9-18 12:31:51

厦门游泳社区越来越好！7 H

mikefish · mikefish 发表于 2011-10-25 11:10:24

学习，谢谢。

小家碧玉 · 小家碧玉发表于 2011-12-4 22:26:28

学习学习。

老刀 · 老刀发表于 2011-12-7 10:59:46

{:soso_e101:}{:soso_e101:}

mocmeomeo · mocmeomeo 发表于 2012-2-17 12:32:27

thank you for your post!

dfaz8 · dfaz8 发表于 2012-2-28 15:20:25

学习学习学习

小老虎的爸 · 小老虎的爸发表于 2012-4-6 19:58:03

hhhhhhhhhhh

七犀鸟 · 七犀鸟发表于 2012-8-22 11:45:18

哈哈看来我的“二次腿用蛙腿有助于虎背升腾”是有理论根据的。我以前也是手臂出水困难，今天第二次腿不自觉的改用蛙腿的蹬的感觉，这样十分给力，比较容易出水，整个身体有腾空的感觉，好爽啊，可以完成整个蝶泳动作了（一次腿还是蝶腿）。我决定用这模式练一段时间，等动作熟练后再把二次腿改回来。

游泳漫画 · 游泳漫画发表于 2012-8-22 11:46:59

虎背升腾

[初阶泳者] 蝶泳速成练习法