[中阶泳者] 自由泳学习 95%游泳者常犯的错误

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水将军 发表于 2011-7-24 22:30:06
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1 用身体训练而不用脑子
大多数的游泳者成年累月地坚持锻炼可以泳技却没有任何改进。这种情况产生的主要原因是:他们的训练目标总是比上一周更大,训练强度也更强。游泳是一项独特的运动,因为最大的进步是来自于减少阻力而不是增强力量或者耐力。为提高技术而训练,而不是为了体力和耐力。

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点评

骂人太直接了啦,哈哈哈哈,都是业余爱好者,你谈什么流体力学,会游会讲 就多包容点,  发表于 2014-2-17 15:48
alex52333 发表于 2018-6-3 10:49:25
学习一下,很想知道自己是否再犯同样的错误
常青树 发表于 2011-7-24 23:10:51
我也有许多错误!
abang 发表于 2011-7-24 23:11:08
Shadowu 发表于 2011-7-25 11:43:08
我看看里面的错误都有些什么
在水一方66 发表于 2011-7-25 12:00:19
我的错误很多,想看看
一米阳光 发表于 2011-7-25 17:44:56
先回复一下吧。
子非 发表于 2011-7-25 19:04:31
50米,58次划水,肯定错误不少?
开心点点 发表于 2011-7-25 19:09:38
{:soso_e160:}
柴斯菲德伯爵 发表于 2011-7-25 19:28:32
知错不改善莫大焉嘛
╰☆游游☆╮ 发表于 2011-7-25 19:53:48
学习一下,我刚开始学习
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