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脊椎侧弯游泳是否可改善?
[健康时尚]
脊椎侧弯游泳是否可改善?
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卡帕多西亚
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卡帕多西亚
卡帕多西亚
发表于 2011-8-13 09:25:06
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先声明,我不是医生,所报告的是自己的心得,万一要是有行家,也请跟各位分享,所以这只是篇临床的短文,可不是有什么专业依据,听听就好,否则我可担不起责任的。
老实说,目前几个学生里面,有两个小朋友,因为年纪小,被医生诊断出有点脊椎侧弯倾向,建议学习
游泳
,可以改善脊椎侧弯的症状。老实说,妈妈当初送来,也只想让小朋友学会游泳,可别老是玩水,不能有效用。而在我的想法内,人有惰性,你叫小朋友学会游泳后,然后三天打鱼,只是来这篇玩玩水,让他游个几趟,妈妈喊破喉咙,谁也不理你。
所以当家长们和我商量时,我的建议就是让她们参加进阶班,长期训练,别用短期班,只想学会就好,让他每天训练,不见的要真正去参加比赛,有好的成绩,但是在同学的竞争之下,她们不太敢有惰性。即便游的累,也得跟大家做,如此长期的训练下,对于脊椎侧弯症状,看看有没有改善。
而当过了四个月后,在我的观察,小朋友的的身形明显的直挺了起来,体态也稍微丰腴,不再像送来之前瘦巴巴,而走路起来也比较英挺,不会走几步就快要晕眩。这很明显的,因为来之前,游泳池的朋友们都惊异于这些小朋友有的根本太瘦,走路彷佛风吹了就倒地一样。每次冬天入水时,没有多久,就开始发抖,抖抖抖抖~~~抖到起来进去蒸气室内,还会抖。弄得泳池的朋友们,都笑骂教练太没人性。但实际上,我们也知道她们对于冷水的抵抗力弱刚开始。但是不持之以恒,小朋友就会惰性上来,你在叫他练多少她就不练了。所以一定要有坚持的勇气和固定的分量,让她们知道这些就是功课,不做完不能下课。即便忍耐也得做完。
回头想想,这些小朋友当时一定恨气教练的铁石心肠,但我们宁可忍受小朋友和家长的异样眼光,但也得坚持下去,因为知道,支撑下去,对小朋友才会有帮助,只要放弃,那我们也就尽力了,不会觉得人家托付给我们,没有尽力就放手,对于我来说,这是个人无法接受的。
看者她们活泼的身影,先别管比赛成绩好坏,从这些训练的过程中,她们身体逐渐健康,在比赛过程中,她们学习了公平竞争和交朋友,回去后还有共同的话题可以分享,以后练不练,都不是关键,在于有个好的童年,若是如此,这个目的就已经达到,幸运的是,有一群坚定支持自己的家长,放手让我们训练,也相信我们和孩子的潜力,让这个活动更成功,看在大家眼哩,她们可都是模范生,历经这么多波折和苦难训练,仍愿意持续,各位不觉得她们都是最棒的吗?
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发表于 2013-7-30 14:36:06
脊椎侧弯游泳是否可改善?你好,你的胸椎疼痛的问题,可以通过美式脊椎矫正治疗的办法进行矫正治疗,一般是可以恢复的,但是在治疗之前,需要一定的胸片检查才能够知道你的病情。你的胸椎胸说明你的脊椎存在一定的退行性病变,瘫痪的话可能性不是很大,所以不用担心。
来自搜搜问问
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