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清澈的水 发表于 2011-9-28 15:14:34
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本文节选自Terry Laughlin的《游泳变轻松》
划水长度――成为更好游手的秘密
好的游手都有一个共同点:他们游起来看上去很轻松。说实话,伟大的游手――全世界也只有少数几个人――在水里就象鱼一样,看上去非常的优雅,就象迈克尔乔丹优雅地打篮球一样。而因为伟大的游手在水里如此的优美,你从来都不会怀疑他们其实在拼尽全力。
我们其他人都要怎么做呢?我发现,通过丰富的教学经验和睁得大大的眼睛,其实在每一点上我们都可以理解伟大到底是怎么回事,然后把秘密传达给其他游手。当然,在教什么和如何教的问题上,我通过观察真正天才游手学到的,比起通过书本学到的游泳知识要多得多。
但是秘密不是在一夜间被揭开的。甚至还在高中和大学的时候――那时的我绝对不是那种被称作“天才”的游手,我开始对一些队友感到非常好奇――他们游得比我快,可看上去就象在以我的半速在水上飘。于是我下定决心一定要搞清楚他们到底是如何做到的。现在,通过30多年的游泳、教学、以及观察,我已经完全可以理解Ted Isbell的兴奋了。Ted Isbell是TI(Total Immersion)教学方法推动者,在加利福尼亚的Channel Islands 水上俱乐部做教练。通过观察全世界最快的少年仰泳选手――Aaron Peirsol(阿龙佩尔索
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