美国的游泳运动（一）

stevenpan

美国的游泳运动（一）
2008年北京奥运会成功地降下帷幕，在兴奋和喜悦之后人们一定会想到中国体育下一步该如何走？有哪些体育项目值得我们认真思考，积极地提出改进的措施? 作为奥运会最为基础的田径游泳两大金牌大户，我国在本次奥运会上表现欠佳，这必然会引起专业人士和所有国人的关注和重视。
我作为一位长期从事游泳运动的教练员，在上海有过三十年的游泳教学实践，在美国二十年中曾任教于田纳西大学游泳队客座教练，也受聘于佛吉尼亚政府体育娱乐中心的游泳总教练，又曾在纽约州长岛自己组织青少年游泳俱乐部和长岛宿将游泳队等的游泳教学经历，充分意识到美国的游泳运动实力的强大，在组织管理和训练机制方面确有很多值得借鉴的经验，要在世界游泳舞台上占有一席之地，认真研究美国的游泳运动的历史和现况才是明智的，也是必须的功课，否则将难以战胜和超越。我想简单地介绍一些美国游泳的状况给中国游泳爱好者们参考，可能会有利于了解外部世界的概况，提高自己对游泳运动的认识，并分享游泳运动对人类健康的作用，和参与游泳运动的欢乐。

宿将游泳（MASTERSSWIMMING）
提到游泳运动，不能不首先讲一讲宿将游泳运动，因为这个项目涉及面最为广泛，参与的人数最多。美国宿将游泳是当今世界宿将游泳项目的发源地，1970年就创立的宿将游泳的全国性组织，这是有一批已退役的竞技游泳运动员发起，他们认为游泳是可以终身为健康服务的最好的运动项目，用科学的训练方法，现代的游泳技术和合理的竞赛制度可以帮助参与者，爱好者们保持良好的游泳习惯，并成为健康的生活方式。这个创意得到欧美日等发达国家的迅速响应，相继成立了宿将游泳的民间团体，进行交流和竞赛。1986年，国际泳联也正式将宿将游泳列入正规化的世界性比赛，制定了完整的规程。
美国宿将游泳的全国性组织（UNITED STATES MASTERS SWIMMING）是一个非盈利组织，它为所属的成员提供训练计划，竞赛组织，技术讲学等游泳专业性的服务，凡18岁以上的成年人，爱好者都可以参加，特别为旨在发展健康游泳，铁人三项游泳，竞技游泳，和非竞赛游泳爱好者们提供专业化的帮助。
美国宿将游泳组织，据今年的资料表明有45000以上个会员，分布在美国53个不同的州和地区的500多个俱乐部中。每个俱乐部都有专业水平很高的专职教练，每次课均有训练计划，每个俱乐部都有自己的参加竞技比赛的队伍。每年9月份开始进入年度的短池训练计划，次年5月份为长池训练阶段，同时也开始公开水域的训练和竞赛。运动员完全根据个人的兴趣和所处的状态来选择自己的发展项目。
美国的游泳运动（二）
美国宿将游泳的爱好者都必须参加到当地的宿将游泳组织中，成为当地宿将俱乐部的成员，并必须缴纳USMS成员的会费，才有资格享受USMS提供的训练比赛等服务。会费是每年注册一次，第二年不注册就会失去会员资格，再次交费就会自动激活你的会员资格。地方宿将俱乐部都有自己的政策和收费标准，大部分俱乐部的收费是低廉和能够承受的，以我所在的西北部泛太平洋俱乐部为例，今年的缴费标准是除了必须交的25美元USMS的会费，当地会员费为40美元之外，参加训练每月为70美元，每周提供6天11次训练，不限次数。如果每周三次以下，月费需缴纳60美元。
几乎所有的俱乐部都用每天两次提供训练，早上5：30-7；00是最为保证的时间，因为与任何人没有冲突，精力集中，而且水质最佳。晚上7：30以后也是为宿将经常提供的训练时间。
美国的宿将的年龄分档次与国际泳联基本一致，但也有为本国游泳的宏观管理的需要增加了18-24岁的年龄组，因为18岁以前都是在当地俱乐部高中以下的青少年，到高中毕业后优秀的游泳运动员都各大学游泳队招募去了，剩下的就参加宿将游泳队继续训练和竞赛，这样解决了训练的衔接，也保证了爱好者们有继续游泳的机会，扩大个人选择余地。25岁以上的年龄组则完全按国际泳联的规程分组。每个年龄组均有自己的国家纪录，地区纪录和俱乐部纪录，在所有竞技体育项目中，也许只有游泳这个项目有100-104岁的世界纪录，目前仅有三项纪录，纪录保持者是TOM  LANE, 50米自由泳 1：31.03；100米自由泳3：21.86；200米 6：56.32，耐力不错，这也证明了游泳的寿命。
美国的所有USMS的会员们，都参与当地宿将游泳的组织，他们配备专业化的教练员，有专门的训练计划，宿将游泳的教练员对运动员的训练是非常负责的，在不同的阶段，根据运动员的具体情况制定划分，和个别的技术讲解，教练员还根据所在运动员的技术水平，不同的泳式，安排不同的水线进行认真的多样化练习。在游泳池的两侧都有计时的游泳专用大钟，运动员和教练员可很容易地控制自己的强度。运动员都自己带有划水浆，助浮器和脚蹼，游泳池提供打水板。
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