[高阶泳者] 把你的双手高靠在墙上 学习蝶泳的展臂技术

    [复制链接]
iswim 发表于 2011-11-9 14:24:42
153369 573
移臂是蝶泳准备动作中的一个重要技术环节。由于它既不能象划臂那样直接产生推动身体前进的推进力,又不致象蛙泳向前伸臂那样会有较大的阻力,因而长期以来,人们很少给它以足够的重视。
把你的双手高靠在墙上 学习蝶泳的展臂技术
83083315.jpg
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


该贴已经同步到 iswim的微博
直二 发表于 2018-6-8 20:11:18
看看  内容  网站慢的要命 还要回复才可以看  咳咳咳
 楼主| iswim 发表于 2011-11-9 14:25:00
GOSWIM 蝶泳技术新鲜出炉的练习的理念 Perp Drill
http://www.xmuswim.com/forum.php ... 03471&fromuid=5
原贴地址
常青树 发表于 2011-11-9 15:17:59
路过学习!!!!!!
跋涉--顽者 发表于 2011-11-14 23:07:13
{:soso_e179:}
莫策 发表于 2011-11-16 08:39:31
好啊好啊,看看

扬子江豚 发表于 2011-11-17 08:53:02
好想知道     
芭蕾 发表于 2011-11-17 11:36:18
看帖必回 好习惯  
ronnie 发表于 2011-11-17 19:37:31
快快看来!!
财旺 发表于 2011-11-18 11:46:25
ggggggggggggggggggggg
jyp2008 发表于 2011-11-19 18:39:35
这贴我收了!谢谢楼主!
我觉得厦门游泳社区是注册对了!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17177人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16573人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16299人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim