[中阶泳者] 掌握更强有力的自由泳技术 学习推水手臂和移动手臂的配合

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iswim 发表于 2011-11-23 18:42:06
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本帖最后由 iswim 于 2011-11-23 18:42 编辑

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hnldzyt 发表于 2019-1-12 10:56:14
拉伸运动不但是很好的热身运动,也是适合游泳后的最佳放松运动。 ... 伸展操除可以改善身体之柔软度外,亦可于运动前作暖身及运动后作收操。
叶公好龙 发表于 2011-11-23 22:46:11
hhhhhhhhhh
子非 发表于 2011-11-24 14:41:46
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快乐二叔 发表于 2011-11-24 16:31:24
多谢分享。。
yglaotu 发表于 2011-11-24 17:20:48
e25554ef73a353c41cfc1cb7286c03dd
ronnie 发表于 2011-11-24 20:08:34
看看什么情况
嗜烟如命 发表于 2011-11-24 21:10:22
999999999999999999999999
小城市 发表于 2011-11-24 21:24:44
楼主太厉害了!楼主,真是太给力了!
厦门游泳社区 不走平凡路
音乐调调 发表于 2011-11-25 12:36:53
学习学习、
_Sai55 发表于 2011-11-26 00:22:10
{:soso_e100:}
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