[求助] 自由泳手入水的时候怎么样才能没有气泡呢

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youyou 发表于 2012-5-8 01:39:10
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自由泳手入水的时候怎么样才能没有气泡呢  所谓的划水时效

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之所以有气泡是因为手里有空气,划水不实,因而影响划水实效。这与两只手交替平均发力至关重要,一只手在入水时另一只手是推水动作,推水增加推进力,使另一只手以一定的速度入水,入水之后直接提肘抱水,这样交替进行。全运会的赛场,可以说是群星璀璨,群英荟萃。全国各地优秀运动健儿欢聚山东济南。我也有幸参加了这举国瞩目的第十一届全国运动会,亲身领略了各大高手们巅峰对决的风采。­我是一名专业游泳运动员,有什么问 ...
豆浆 发表于 2012-5-8 01:39:11
之所以有气泡是因为手里有空气,划水不实,因而影响划水实效。这与两只手交替平均发力至关重要,一只手在入水时另一只手是推水动作,推水增加推进力,使另一只手以一定的速度入水,入水之后直接提肘抱水,这样交替进行。全运会的赛场,可以说是群星璀璨,群英荟萃。全国各地优秀运动健儿欢聚山东济南。我也有幸参加了这举国瞩目的第十一届全国运动会,亲身领略了各大高手们巅峰对决的风采。­我是一名专业游泳运动员,有什么问题可以随时请教
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小湛 发表于 2012-5-8 10:15:43
手划的深一点,你所谓的气泡多是不是因为移臂时手掌过于靠近水面了?
移臂划手时,肘关节不出水面,整个手掌推到大腿后才起肘移臂。
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 楼主| youyou 发表于 2012-5-8 10:16:04
小湛 发表于 2012-5-8 10:15
手划的深一点,你所谓的气泡多是不是因为移臂时手掌过于靠近水面了?
移臂划手时,肘关节不出水面,整个手 ...

不是。。是在抱水、划水时手掌有气泡。。像孙扬的1500米都没有一次有气泡的。。我知道这是他技术好。。但我就想知道气泡是怎么产生,是不是因为手掌的角度不对?
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小湛 发表于 2012-5-8 10:16:32
youyou 发表于 2012-5-8 10:16
不是。。是在抱水、划水时手掌有气泡。。像孙扬的1500米都没有一次有气泡的。。我知道这是他技术好。。但 ...

肯定有气泡的,只是你从电视上看不到而已。另一个是手掌的入水,手是向前插如水中,手掌外翻,以大拇指和食指先入水,不是用手掌拍水面。有没有气泡其实不是用来衡量有的好坏的标准啦,如果参加100米这样的短距离比赛,当速度上去时,身体周围都是白花花的气泡;1500米这样的长距离,频率放慢,动作幅度拉大后,气泡自然就少了
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 楼主| youyou 发表于 2012-5-8 10:16:57
小湛 发表于 2012-5-8 10:16
肯定有气泡的,只是你从电视上看不到而已。另一个是手掌的入水,手是向前插如水中,手掌外翻,以大拇指和 ...

入水我是知道。。以大拇指和食指先入水,,但那时解说都说孙扬的每次划水效果都高效。。你是专业运动员吗。。谢谢你的指点。。。
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厡創甪戸 发表于 2012-5-8 10:59:31
手不可以抬太高,游自由泳时,手都是贴着水面伸向前面的,手肘提前带动胳膊向前,换气的时候随着抬手肘的动作扭头,用下巴去碰肩膀。
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紫棱 发表于 2012-5-8 11:00:59
建议看一下这次世锦赛孙阳800和1500自的比赛录像。当时周雅菲解说时特意讲到了孙阳和外道的外国选手的抓水不同。孙阳抓水效率很高,没有什么气泡。。。 你可以去看看这个专业的讲解,再配合着比赛的录像。
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russ 发表于 2012-5-8 11:01:18
专业人性问题:这就我们常说的水感,水感就是多练习慢慢找到感觉,说多少都是废话,在正确的基础上多练习。看看菲尔普斯的游泳视频,他的入水效果很好,这就是水感。
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晨曦冉冉 发表于 2013-8-29 09:35:34
厡創甪戸 发表于 2012-5-8 10:59
手不可以抬太高,游自由泳时,手都是贴着水面伸向前面的,手肘提前带动胳膊向前,换气的时候随着抬手肘的动 ...

我想把这些对我有用的建议收在一起 一点一点练习 可是怎么能收在一起
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