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完美自由泳时刻需要注意的几个细节
楼主:
stupidwolf
[初阶泳者]
完美自由泳时刻需要注意的几个细节
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8822983
发表于 2012-8-13 16:26:22
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肌肉的记忆需要时间的
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显身卡
昆明跑步王子
发表于 2012-8-13 18:00:05
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好吧,认真学习一下啊
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显身卡
顺其然
发表于 2012-8-14 20:46:52
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哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥灌灌灌灌灌灌灌灌灌
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显身卡
我叫戴高乐
发表于 2012-8-14 21:46:01
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我的自由泳目前还不完美,所以要进来学习学习
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春云凌雨
发表于 2012-8-15 23:40:38
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完美自由泳时刻需要注意的几个细节
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阿三
发表于 2012-10-10 10:44:49
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啥是最完美的呢,看
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flyrain
发表于 2012-10-10 17:47:00
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看一看,好些没注意过
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街头巷尾
发表于 2012-10-10 18:05:13
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5、高肘需要打开腋窝,小臂内侧对水,推水要果断,并且一推到底(动力所在啊,重点的重点,这个时候需要前部再压一点,或者腿打到位,下坡很重要)
这点很到位, 学习了
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salting
发表于 2012-10-10 19:03:49
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很好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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风动心动2010
发表于 2012-10-11 00:04:25
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自由泳的最高境界就是自由
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