楼主: stupidwolf

[初阶泳者] 完美自由泳时刻需要注意的几个细节

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8822983 发表于 2012-8-13 16:26:22
肌肉的记忆需要时间的
昆明跑步王子 发表于 2012-8-13 18:00:05
好吧,认真学习一下啊
顺其然 发表于 2012-8-14 20:46:52
哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥灌灌灌灌灌灌灌灌灌
我叫戴高乐 发表于 2012-8-14 21:46:01
我的自由泳目前还不完美,所以要进来学习学习
春云凌雨 发表于 2012-8-15 23:40:38
完美自由泳时刻需要注意的几个细节
阿三 发表于 2012-10-10 10:44:49
啥是最完美的呢,看
flyrain 发表于 2012-10-10 17:47:00
看一看,好些没注意过
街头巷尾 发表于 2012-10-10 18:05:13
5、高肘需要打开腋窝,小臂内侧对水,推水要果断,并且一推到底(动力所在啊,重点的重点,这个时候需要前部再压一点,或者腿打到位,下坡很重要)

这点很到位, 学习了
salting 发表于 2012-10-10 19:03:49
很好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
风动心动2010 发表于 2012-10-11 00:04:25
自由泳的最高境界就是自由
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