【讨论】游泳全浸Ti是一种游泳的“姿势”还是游泳的“理念”？

聒噪的乌龟

“固定姿势”这个框架是人为给加上去的，这个“固定姿势”一旦“发展了”或者说“变化了”还能不能叫“全浸”？所以我想讨论一下这个问题-------"全浸"是一种游泳的姿势还是游泳的理念?（欢迎文明讨论）

我认为是理念

是一种 教学方法, 我觉得称为一种理念也行. 但绝对不是一种姿势.

2楼引用的第一句话已经告诉答案了，TI是一种教学法，与传统教学法不同，这种教学法强调思考，强调在对游泳正确分析和认识的基础上进行学习，而不是依靠蛮力去练习和游泳

TI是在对游泳高手的正确泳姿、游法进行发现、总结和科学分析的基础上归纳出来的，并上升到理论高度，所以它有自己的理论和练习体系，这很正常

TI在理念上，强调放松、自然地游，强调效率，在教学顺序上，强调首先找到身体的平衡，再学会“用身体游泳”，并且质疑甚至否定传统的浮板打水练习的作用（但不否定正确地打水）。这都区别于传统的强调打水、强调力量的教学手段（其实这些传统，相信在游泳教学体系发达的国家，或高水平的教练，也许早已被颠覆，只是在国内，特别是基层和业余教练，仍墨守陈规）

但TI法训练出来的自由泳泳姿，与传统泳姿，特别是适合“短冲”的泳姿，还是有所差别，一是头部、前伸手和身体在水中的位置，前伸手手腕在水中的角度，二是换手的时机，三是打水的强度，都有所不同

个人认为，TI特别适合身体条件和体力一般、游泳底子较差，但能够或善于以脑力换取体力来学习的“懒人”，因此更适合成年人，相对不适合青少年，但专业选手应该也能从TI的理念和教学体系中获益

懒人是学不了全浸的.

虽然,现在人们对于全浸有了一定的认知;但另一个问题又出现了:山寨全浸---即"披着全浸外衣的传统式趴着游",其实质还是落后的"趴着游"!

愚人 发表于 2012-6-2 15:03
懒人是学不了全浸的.

虽然,现在人们对于全浸有了一定的认知;但另一个问题又出现了:山寨全浸---即"披着全 ...

“懒人”不是懒人，呵呵，但更正确的方法的确可以使人少走弯路，如果不是这样，TI也就没有存在的价值了

就像拉克林说的，一个动作要固化到神经系统，至少要8000-10000米的训练量，爬泳是一项活到老学到老，没有最好只有更好的运动，TI的意义在于使人在坚持的同时，始终保持对游泳的兴趣，学之，习之，思之，不亦说乎

山寨全浸也没什么可笑的，毕竟都在学习的过程中，没有人生下来就能掌握好的或正确的游泳技术。

对我个人来说，任何方法，只要能阶段性地帮我改进技术，就是好的方法，学习全浸的目的，也不是游成像竹内或者拉克林那样的泳姿，只要能轻松、流畅地游好，就行

灰熊喱嗨 发表于 2012-6-2 15:03
2楼引用的第一句话已经告诉答案了，TI是一种教学法，与传统教学法不同，这种教学法强调思考，强调在对游泳正 ...

学全浸与学习其它都是一样的,弯路是免不了的!只有"懒人"才认为:自己走的是"唯一正确的道路".

正确是在学习过程中不断调整的产物,就像驾驶飞机一样,需要不停的微调才能到达目的地.

我现在多句嘴:很多人对TI的理解有着根本性的错误,主要原因是"实践"不够.很少有人能理解我的话,也是因为"实践"不足造成的,要多实践!...全浸本身并不难,难的是思想上,认识上的误区影响了对全浸的认识.

举个例子:划水,我和心诚聊过,叫"划水",但可千万别想着真的去用手"划",很危险的认识!---要用身体去"带".全浸最主要的理念就是整体观念---即"游泳是个系统工程"!一切的着眼点都从这方面去考虑.

凯恩斯 发表于 2012-6-2 15:03
学全浸与学习其它都是一样的,弯路是免不了的!只有"懒人"才认为:自己走的是"唯一正确的道路".

正确是在 ...

的确，TI并不神秘，但认识肯定要有过程

比如说，在认识到需要用身体游泳，认识到正确转体的重要性之前，或者说，没有认识到很多问题的症结在于没有用身体游泳，没有正确转体之前，就不可能认识到“水下换手”和“拉链换手”这些分解动作的意义，同样，如果不去实践这些分解动作，也体会不到用身体游泳、肩髋一体转体的要领和感觉

自由泳的学习，从一开始就是个永无止境的“纠错”过程，但很多人知道错，却不知错在哪，比如把呼吸的问题归结为吸气和呼气本身，比如把游得慢归结于体力，游不长归结于耐力，这也许都可归结为阁下指出的“线性”思维模式吧

全浸是一种理念，并用它的理念创造了一套别出心裁的教学方法。

其实我是喜欢全浸的。从小喜欢侧泳、立泳、浮泳的我，平衡和水感都还可以，对全浸是很认同的。虽然和神油斗气说过一些过激的言语，但近两月来一直都在孜孜不倦的体会全浸。

我觉得全浸是成年人学游泳很好的方法，同时不失捷径，大家看示范的表演者，无不是有多年练习经历的，很多还是有竞技经历的，游到此水平，少说都几年。