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=初学篇=
悠游俱乐部教学系列视频-学游泳就象呼吸这么简单
ID:清澈的水

（国家一级运动员、国家中级教员）主攻:蝶泳成绩（50M标池）：50M蝶 26''2 100M蝶 58''2
https://www.xmswim.com/thread-5953-1-1.html
=自由泳篇=

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=蝶泳篇=
悠游俱乐部教学系列视频-教你学蝶泳step by step(沉鱼教练)
ID:沉鱼

（国家一级运动员）主攻:蝶泳成绩（50M标池）：50M蝶 29''
https://www.xmswim.com/thread-7759-1-1.html

阿信 · 阿信发表于 2012-6-14 13:45:50

大家看完记得回来投票啊..

阿信 · 阿信发表于 2012-6-14 13:46:11

大家各取所需,学习自己喜欢的游泳技术

林琳 · 林琳发表于 2012-6-14 13:46:43

哈哈，你比较狠...

米香 · 米香发表于 2012-6-14 13:48:30

是高手吧？向高手致敬

冬冬 · 冬冬发表于 2012-6-14 13:48:56

提高水平是要动脑筋的，要多看多想多体会，关键还在自己，别人的帮助并不是关键。不过很多人的目的是锻炼身体，姿势不对无所谓，只要锻炼目的达到就行。姿势正确了，游起来不累，可能反而没有姿势错误的锻炼效果好。
谢谢哈.

阿信 · 阿信发表于 2012-6-14 13:54:55

有遗漏通知我吧,希望更多游泳教练参与热心游泳互助中.

YAKULT · YAKULT 发表于 2012-6-14 14:03:24

顶..哈哈

可盈 · 可盈发表于 2012-6-14 14:12:47

冬冬发表于 2012-6-14 13:48
提高水平是要动脑筋的，要多看多想多体会，关键还在自己，别人的帮助并不是关键。不过很多人的目的是锻炼身 ...

游泳讲究的是身心锻炼，如果乱游一气，估计你游起来感觉也不会很愉快，还污染别人的视线，别人看你游泳简直是一种受罪。不如每天帮人家挖两亩地，锻炼效果也不错，还做了好事，心里也愉快。

phillipz · phillipz 发表于 2012-6-14 14:27:38

好，非常好！一定要顶~~~

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