我 蛙泳游得很烂, 蝶泳自由泳仰泳倒是游得自如。
这也许和我的身体特点有关——手臂力量和大腿力量都不是很强,所以游蛙泳很吃力;但是肩膀的柔韧性很好,腰腹的柔韧性、力量都还不错,小腿力量更是强项。所以自由泳、仰泳、蝶泳游得都还轻松,不费力气。
很早就无师自通学会了自由泳,自由泳游到得心应手之后,仰泳不知不觉的就掌握了要领。
自学蝶泳费了我不少的事儿,胡乱折腾了一年多,用错误的方式在水中自得其乐,终于在2007年春天的某个晚上,找到了那个正确的节奏,加上一些专业泳友的指点,我的蝶泳也逐步走入了正轨。
此后在相当长的一段时间里,我惯用的 游泳方式是:自由泳、仰泳、蝶泳混合游。
从我的身体肌肉反应来看,这样的游泳方式还是比较合理的。
它对身体的刺激比较均衡,不会因为某一单一动作重复次数太多,而导致局部肌肉或关节的疲劳或伤病。
除了身体反应良好,心理的诗意和美感也在这三种泳姿的变换交替中不断的滋长。
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