楼主: 美丽的心情

[资料] 如何游好自由泳(一)

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yoyokey 发表于 2013-1-8 09:12:16
慢,
别着急,
慢慢来,防止运动损伤,
拍个视频,找方向。
太阳の季节 发表于 2013-6-18 09:49:46
总是感受不到大腿带动小腿,那种悠然自得打水的赶脚啊{:soso_e149:}
Ginvo 发表于 2013-7-18 13:15:43
多练习多体会~~~
SAP886 发表于 2013-7-22 22:13:52
我做过这动作.绝对是不错.楼主积德.可惜有这体会人不多.
iseeall 发表于 2013-7-26 00:49:06
看来我是腿民,,要好好反省..
行者于疆 发表于 2013-8-30 15:14:59
说的好!对自己学习自由泳很有帮助。我总能看到池里一大片“腿民”……
mhjpony 发表于 2013-9-16 12:02:40
适合长期训练的9岁孩子吗
Daisy 发表于 2013-9-16 17:03:31
有福利,大家分享了!
中流击水 发表于 2013-12-28 23:40:09
好帖,谢谢!
往事不提 发表于 2014-2-5 21:02:44
学习到新知识永远是快乐的,谢谢楼主!
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