楼主: allen

[初阶泳者] allen教您学自由泳 精华帖子推荐 自学游泳爱好者的宝典

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安安来了 发表于 2012-7-16 00:29:23

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虽然夏天水池里人爆多,但是很多高水平的教练都在交小孩子~没事套套近乎让她指点指点~还是不错的

发洋财 发表于 2012-7-17 23:01:29
自由泳强帖  膜拜
游泳带刀 发表于 2012-7-22 19:27:23
没人在旁边盯着,错误是非常难改的.
悠然得很 发表于 2012-7-26 12:56:47
葵花保典啊。。
小海 发表于 2012-7-27 12:26:04
好好学习,楼主辛苦了
穿过心灵弦律 发表于 2012-8-16 15:52:12
这几天先停一停游泳,准备加强腹部肌肉的锻炼了。。。
零八发发 发表于 2012-8-26 14:29:32
只要游了,伸展了,运动了,就快乐了。
superhaha 发表于 2012-8-26 14:30:01

楼主的钻研精神值得学习,我喜欢自由泳,不过是野路子的--姿势不标准也费力,不过一想自己是一锻炼身体为目的,也就淡然了,我一般连续游1.3~1.5km,30~40分钟。

vale24 发表于 2012-9-10 22:12:51
可以出书了。看了本文,我终于轻快地游完50米,还有余力。呼吸也非常深。爬泳变成蛙泳那样可重复操作的运动。以前有很多谬误理论,在大熊这本教材中正本清源。爬泳是一系列有机串联的动作,不可分割来看。游得好的人其实都暗合这套原理。
子戒 发表于 2012-9-13 01:15:00
OMG!!  谢谢!
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