仰泳鼻子老进水，离不开鼻塞怎么办？

Isobel · Isobel 发表于 2012-7-3 10:57:10

学游泳两星期了，感到游泳的乐趣，最近中午一直坚持练。现在蛙泳也能够连续游个3,400米了，可是比较郁闷的是我一开始学就用鼻塞，现在还是去不掉。

不带鼻塞，憋气在水中，就算已经屏住了呼吸，鼻子还是会一点点的进水，然后就受不了了。除非鼻子一直出气，这样倒是不会进水，可是游得时候一直出气不闷气的话，浮不太起来。

哎~求前辈们指点啊

deam · deam 发表于 2012-7-3 10:57:29

一直出气啊，浮不起来是不可能的，想沉都难啊。

hfjsvt · hfjsvt 发表于 2012-7-3 10:57:41

呼吸节奏没掌握好，慢慢练习。

卡帕多西亚 · 卡帕多西亚发表于 2012-7-3 10:57:54

鼻子吐，嘴巴吸！！！！！！！！！！！！！！！！

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