楼主: 悠然得很

[求助] 蛙泳只能憋气头埋在水里游了,这可怎么办呀?

  [复制链接]
我是旱鸭子 发表于 2014-3-24 23:44:38
我练习了2个半月,尚未出水抬头。原因是没有吸足气。如果是吸足空气,想沉都沉不下去的,即使下沉一部分也别急(不用紧张),自然又会浮上来——自动冲向水面。

我刚能换气,时间才10天整。
回复

使用道具 举报

真实的真诚 发表于 2014-6-6 12:33:03
小下吐气已经学会,就是水上吸气,不会主动吸气,不知道什么原因
回复

使用道具 举报

wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-5-30 22:45:53
一切都在程序中。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16198人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim