楼主: star

[高阶泳者] [悠游游泳课堂] 教练示范自由泳完整技术 多角度示范 版权所有 禁止转载

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Gel 发表于 2012-7-25 23:33:30
哈.俱乐部哪个教练示范.还不露脸
悠然得很 发表于 2012-7-26 12:58:42
水平好高。。。。
常青树 发表于 2012-7-27 10:14:07
star 发表于 2012-7-20 23:31
你的自由泳进步了吗

       在用心体会,每次游泳都是自由泳多些,尽量不要去摆动脑袋,避免蛇行,就是速度慢些,昨晚把右肩膀前边的韧带拉伤了,很郁闷,因为去年我的右腿内侧副韧带也拉伤过,好的很慢,所以我不敢过度蛙泳,多游自由泳是为了减轻膝关节的负担!
       多谢您的关注!
 楼主| star 发表于 2012-7-27 11:41:56
常青树 发表于 2012-7-27 10:14
在用心体会,每次游泳都是自由泳多些,尽量不要去摆动脑袋,避免蛇行,就是速度慢些,昨晚把右肩膀 ...

不正确的游泳姿势,是累积伤害的过程。游泳并非无损运动
常青树 发表于 2012-7-27 17:06:38
star 发表于 2012-7-27 11:41
不正确的游泳姿势,是累积伤害的过程。游泳并非无损运动

            谢谢!!!!!
Dr.罐头 发表于 2012-8-2 14:14:22
哇,游得好快啊啊啊
喝水的鱼 发表于 2012-8-2 16:13:20
悠着点吧 发表于 2012-8-5 22:36:28
都沉了,快上来……
大白菜 发表于 2012-8-10 16:49:12
帮顶啦。让更多人看到
63332424 发表于 2012-8-17 11:37:26
游得很精彩。
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