蛙泳膝半月板受损后，如何进行康复训练?

lql181471708 · lql181471708 发表于 2012-7-24 23:47:30

因为游泳经常不注意动作，突然发现半月板受损严重，经过手术求助：半月板切除三分之一。如何进行康复训练？

泳士2012 · 泳士2012 发表于 2012-7-26 22:00:24

多注意休息吧，以后选择一个少用膝盖的游姿。祝你早日康复！{:soso_e100:}

水将军 · 水将军发表于 2012-7-26 23:01:35

泳士2012 发表于 2012-7-26 22:00
多注意休息吧，以后选择一个少用膝盖的游姿。祝你早日康复！

游泳其实并不是无损伤害，而是一种累积伤害的过程，如果泳姿错误的话
例如：蛙泳腿初学蹬得过窄，或自由泳移臂过高等……

glitzyhoo · glitzyhoo 发表于 2012-7-26 23:10:24

小懒 · 小懒发表于 2012-7-26 23:10:36

glitzyhoo 发表于 2012-7-26 23:10

非常感谢！！

游泳小蝶 · 游泳小蝶发表于 2014-1-26 23:12:27

那是不是说只要动作正确就不会有运动伤害？

游泳小蝶 · 游泳小蝶发表于 2014-1-26 23:12:47

因为医生说是运动动作错误就会有伤害

小草青青 · 小草青青发表于 2014-2-17 17:17:37

是不是得改游仰泳啊？

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2014-2-17 17:38:41

小草青青发表于 2014-2-17 17:17
是不是得改游仰泳啊？

自由泳也可以

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