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游泳后防护慢性鼻炎的五大要点
[游泳图书]
游泳后防护慢性鼻炎的五大要点
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北斗八星
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北斗八星
北斗八星
发表于 2012-7-24 23:49:07
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关于
游泳
可以不可以游泳已经讨论过并科学验证,可以游泳,但是游泳后依然要注意以下五点
鼻炎
是
一种常见的鼻部疾病,主要分为急性和慢性两种。在此,专家特意整理了有关防护慢性鼻炎的五大要点,希望能够引起鼻炎患者及家属的关注。
1、冷热交替不剧烈
不要长时间呆在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
2、鼻塞不可强擤鼻
鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
3、游泳防止鼻感染
夏季慢性鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
4、刺激食物少食
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等。
5、冰凉饮料少饮
炎热的夏季,一看见"透心凉"的饮料,就想抓起一饮而尽。殊不知却会给慢性鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
以上介绍的就是防护慢性
鼻炎
的五大要点,希望对您有所帮助。此外,专家提醒:在日常生活中,大家要多注意远离诱发鼻炎的各种因素,这样可以起到很好的预防效果。
鼻炎
,
防护
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YAKULT
发表于 2012-7-24 23:49:21
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据说每天用盐水冲洗鼻腔可以治疗慢性鼻炎
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guoyouda
发表于 2012-7-24 23:49:40
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学习下希望能帮助到别人。
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七犀鸟
发表于 2012-7-26 14:32:08
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天气阴晴不定,像这个时候,患有鼻炎的童鞋们可都要注意了,如果鼻子开始闹别扭,那就不妨试试下面介绍的这几个可以舒缓鼻炎的小妙招,不仅方便而且还非常的实用。
慢跑可以促进血液循环,使鼻腔内鼻窦黏膜收缩,促使鼻腔通气和引流,长期坚持可增强体质,在一定程度上对鼻炎患者有一定的作用。。
专家介绍,对于鼻炎患者来说,用盐水洗鼻腔,有一定的杀菌效果,症状能短时得到缓解,但试图通过盐水洗鼻腔,达到治愈的效果,几乎是不现实的。患鼻炎,要到正规医院进行科学诊治。
社会上流行的很多如用大葱、大蒜塞鼻子等方法,都是因人而异、因症状而异的。对一些感冒后遗症引起的鼻炎患者来说,偏方只能起到暂时作用,但是对于鼻窦炎患者来说,这些偏方根本不可能治愈。
至于往鼻子里滴香油,香油具有润滑的作用,对于一些萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎患者来说,也是可以临时性地减轻症状,暂时性地解决呼吸困难的问题,但是香油能治疗鼻炎等说法,是没有科学依据的。
以上介绍的就是舒缓鼻炎的小妙招,希望对大家有所帮助。此外,专家提醒:鼻炎的治疗方法很多,建议大家选择正规的专业医院,避免听信谣言,错过最佳的治疗时机。
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淡冲的窝
发表于 2012-7-26 14:42:28
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鼻炎和个人的体质有关,特别是过敏体质的人
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