楼主: 大白菜

[游泳图书] 四项基本泳姿引起伤害的预防 柔韧练习牵拉练习23个小要点--简易版

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xjt227 发表于 2014-9-1 10:01:52
缓慢,放松,是一种很好的锻炼.
君俊.Jr 发表于 2014-12-7 23:40:19
精华帖,顶一个
软面皮 发表于 2015-7-23 20:52:26
这个是必需的  一伤抵九练
yj001 发表于 2016-7-9 18:15:15
不错不错真的是好东西
新概念 发表于 2016-8-19 08:59:34
贵在坚持,持之以恒!
银杏他乡 发表于 2017-8-13 08:04:51

不错不错真的是好东西
changchun 发表于 2018-11-7 16:41:49
每天的坚持是很重要的。好好干吧! 楼主很棒
huanghelou 发表于 2019-4-3 19:51:43
好的帖子一定要顶上
huanghelou 发表于 2019-8-8 21:08:41
受伤或用过头引起的伤害的预防,每天的坚持是很重要的。好好干吧!
huanghelou 发表于 2019-8-30 11:23:04
受伤或用过头引起的伤害的预防,每天的坚持是很重要的。好好干吧!
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