楼主: 聒噪的乌龟

[初阶泳者] 初学自由泳,换气鼻子进水的完美解决方案!!!

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雪浪山 发表于 2012-10-27 10:00:10
菜鸟鼻子老是进水,进来看看!
coffee 发表于 2012-10-27 10:15:22
{:soso_e179:}
Keyboardism 发表于 2012-10-27 10:43:59
谢谢,感觉这个很有用。但好像进不去接下来的drill.
凤凰飞 发表于 2012-11-6 14:35:38
正在困扰我的问题

快乐的水牛 发表于 2012-11-6 18:28:46
sssssssssssssssssssssss
戴角 发表于 2012-11-7 11:04:35
我个人感受是要让呼吸的节奏和动作的节奏同步,这样最自然.

比如跑步时我们一般都是快吸缓吐,在吸气和吐气间有一个短暂的停顿,这个停顿的时间因人而异,在水中就可以把这段时间认为是屏气.
游泳带刀 发表于 2012-11-7 11:05:07
呼吸不顺,水平就上不了台阶。谢谢楼主
非非 发表于 2012-11-7 12:26:25
想学一下怎么转头吸气
林想 发表于 2012-11-7 12:32:11
怎么到外都需要回复啊
秀子 发表于 2012-11-7 20:52:21
感觉这个很有用
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