[健康时尚] 强劲国民体能训练手册 自由之心鼓动钢铁翅膀

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陆上的鱼 发表于 2012-8-20 17:54:30
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本手册源自英国公民入伍体检前的训练.PDF格式.有需要的朋友回复可见下载地址
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本手册的训练内容取自英国应试皇家空军特种部队前的5周准备性课程。在英国已经有很多户外运动俱乐部将其作为出行前的体能训练方案。
免责声明:
任何运动都有可能对人体造成伤害,使用本手册内容所致的任何结果与手册的编著及发行者无关,请本手册的使用者量力而行。


test 发表于 2021-10-13 13:47:43
答2 2 324持土的白人
小城市 发表于 2012-9-5 22:18:50
英国公民入伍体检前的训练
阿三 发表于 2012-9-13 22:06:25
任何运动都有可能对人体造成伤害,要适当
∝战狼㊣ 发表于 2012-11-8 10:55:13
感谢,正好需要
qisee 发表于 2012-11-8 11:14:36
谢谢。看一下。
青云/历辛 发表于 2013-2-16 16:55:18
我申请下载

云舞飞扬 发表于 2013-3-13 22:55:30
任何运动都有可能对人体造成伤害
二手狼 发表于 2014-2-18 10:23:41
自由之心和钢铁翅膀是说和做、思和行的关系。有了向往户外和大自然的自由之心,还要有充沛的体力支持,才能行的更远,爬的更高。户外不是旅游,要有钢铁一样的体魄来行走,钢铁一样的翅膀来翱翔。自由之心和钢铁翅膀是相辅相成的,有了一定的体力后,就会有更加自由的心,催动更加钢铁的翅膀。
猪八戒 发表于 2014-2-18 10:28:09
二手狼 发表于 2014-2-18 10:23
自由之心和钢铁翅膀是说和做、思和行的关系。有了向往户外和大自然的自由之心,还要有充沛的体力支持,才能 ...

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一叶孤舟pkpk 发表于 2014-3-22 23:05:48
虚心学习,有好的理念就接受
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