有关蝶泳打水的水花问题！

我还想在这里问一下，每次打水提臀吗？我每次轻提臀，可我的那个伙伴说她不提臀。是不是如果没有提臀的动作，那么整体配合就出不来破浪？

真佩服。。。活到老学到老

小鹰★ 发表于 2012-8-22 20:57
我还想在这里问一下，每次打水提臀吗？我每次轻提臀，可我的那个伙伴说她不提臀。是不是如果没有提臀的动作 ...

前面问题如果解决了，可以选择个最佳答案。。这样可以帮助其他和你一样问题的泳友，你这个问题看另外开帖。还能寻求到更多帮助

别急，慢慢来。我开始也和你一样。坚持打腿一段时间就有感觉了。人的个体差异蛮大的。

腿部的水花能说明一个人的级别么？准备收场时看到一个可能是游泳场的人？有蝶泳也算快吧？但是第2次腿很明显是用脚来用力打水的，水花大，声音也不小。

小鹰★ 发表于 2012-8-22 20:57
我还想在这里问一下，每次打水提臀吗？我每次轻提臀，可我的那个伙伴说她不提臀。是不是如果没有提臀的动作 ...

特别注意第一次腿的力度（重），和第二次腿的力度（轻）

蝶泳腿,腰部用力不要全部靠腿,用腰部的力量带起腿的运动,慢慢找感觉,找到感觉以后学会,再加上手臂的动作,慢慢练

沙丘 发表于 2012-8-22 21:34
真佩服。。。活到老学到老

唉、、别提了，我是从退休才学游泳的，如果在我年轻的时候就学蝶泳就好了，我年轻的时候浑身有使不完的力气，从没有累得感觉{:soso_e189:}{:soso__3189342621670719405_1:}

凯恩斯 发表于 2012-8-22 21:36
前面问题如果解决了，可以选择个最佳答案。。这样可以帮助其他和你一样问题的泳友，你这个问题看另外开帖 ...

好的，非常感谢热心的朋友{:soso_e181:}紧紧的{:soso_e181:}不松手了{:soso_e181:}都出汗了{:soso_e181:}{:soso_e112:}

老由 发表于 2012-8-22 21:39
别急，慢慢来。我开始也和你一样。坚持打腿一段时间就有感觉了。人的个体差异蛮大的。

好的，我会永久的坚持下去！我有信心{:soso_e189:}{:soso__8068699558733726380_1:}