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醉打蒋门神 发表于 2012-8-24 18:08 据说标准的自由泳动作强调把身体拉直,据说这样慢慢的矫正我的腰就会好,至于肩膀,不追求速度的,类似“ ...
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陆上的鱼 发表于 2012-8-24 18:10 耳朵肯定会进水的,但是进水后,一般用空跳法,或引水法就可以排空
醉打蒋门神 发表于 2012-8-24 18:14 “空跳法”“引水法”,完全没听过,好高深,论坛有吗?其实耳朵进水只是怕慢性的炎症,一般去水质好的还 ...
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