楼主: 天生小浪子

[高阶泳者] 自由泳——“锚定手”技术的介绍(图文视频详解)

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风的一滴眼泪 发表于 2015-1-7 18:40:03
gyo6 发表于 2015-2-24 17:44:04
感谢分享“自由泳——“锚定手”技术的介绍(图文视频详解)”
,记录下自己的理解:上肢开始抱水时,当小臂和大臂形成90°之前,上肢基本是靠身体惯性而不发力的。发力都集中在后面的推水阶段!
风的一滴眼泪 发表于 2015-6-29 19:07:01
航母Style 发表于 2015-7-17 10:27:51
这样只是惯行前冲,如果加上用力拉水不是又提供一个向前的动力吗?根据力学原理,应该加速更快才对呀。各位有何高见?
航母Style 发表于 2015-7-17 10:33:51
本人认为锚定指的是一直有一只臂前伸保持引导,就像船锚一定牵引身体。
航母Style 发表于 2015-7-17 10:25:46
有谁试过没有,这样能行嘛?
BRK.A 发表于 2020-3-29 23:10:43 悠游客户端
好帖子,受益匪浅,学习了
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