楼主: 沙丘

[中阶泳者] 蝶泳技术 游泳爱好者进阶关键练习 完整6课教学含练习gif(更新日期2012-9)

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小鹰★ 发表于 2012-9-28 08:13:08
天生浪子 发表于 2012-9-27 23:04
节奏练好.

恩、、{:soso__839780794925523282_4:}
一生笑 发表于 2012-9-28 11:52:29
这个要认真学习的
bmyft 发表于 2012-10-2 20:35:42
dddddddddddddddddddddddddddddd
甜芯果 发表于 2012-10-4 19:40:24
教练,我是学习者。
甜芯果 发表于 2012-10-4 21:03:51
你好,沙丘。今天第一次来。从今天开始,第一课。刚看完文字描述和蝶泳_练习(1)
甜芯果 发表于 2012-10-5 10:51:11
2012.10.05游泳日记:沙丘教练,你好。昨天练了。“头部导引”动作。不加打腿怎么原地不动啊?俯着打蝶泳腿仰着打蝶泳腿不换气我可以打15m,怎样把“头导引”动作加到打腿中啊?你说“头引导入水了,胸部自然跟进,也就压胸了,不用刻意”。这里的压胸和收胸是一回事吗?
灰熊喱嗨 发表于 2012-10-5 10:56:46
甜芯果 发表于 2012-10-5 10:51
2012.10.05游泳日记:沙丘教练,你好。昨天练了。“头部导引”动作。不加打腿怎么原地不动啊?俯着打蝶泳腿 ...

{:soso_e143:}肯定不动的..如果不动腿
甜芯果 发表于 2012-10-5 11:35:47
哦,知道咯{:soso_e128:}
悠雅 发表于 2012-10-5 17:57:48
看看学习学习{:soso_e100:}
 楼主| 沙丘 发表于 2012-10-5 18:00:12
甜芯果 发表于 2012-10-5 10:51
2012.10.05游泳日记:沙丘教练,你好。昨天练了。“头部导引”动作。不加打腿怎么原地不动啊?俯着打蝶泳腿 ...

前进距离小,建议参考游泳课堂教程
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