想游好蝶泳，能力也很重要

794367773 发表于 2012-11-26 21:48
求“夹腿徒手蝶”视频的吗?在求助拦里。谢谢老师关注。

30.蝶泳的划臂动作——台湾版游泳基础教程
https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=37945&fromuid=1
3分钟位置

794367773 发表于 2012-11-26 22:04
求助拦    https://www.xmswim.com/thread-231823-1-1.html

我看不到阿

刚学蝶泳。。。。。。。学习

说都不好使，视频最好使，50米就可以。

先学习理论知识

为什么有好多人游25米50米蝶比较轻松100米就是蝶不了？

因為推水始終要用力

悠雅 发表于 2012-11-26 22:04
求助拦    https://www.xmswim.com/thread-231823-1-1.html

恩、体力更重要啊{:soso_e112:}{:soso_e160:}

alanftw 发表于 2013-4-20 16:17
为什么有好多人游25米50米蝶比较轻松100米就是蝶不了？

因為推水始終要用力

我觉得蝶的距离越长就与腰腹的力量成正比！我在前年的时候就会扶板打水，根本都抱不住水，但我蝶了好几百米，没速度{:soso_e113:}