*容易学自由泳方法使你更快*学自由泳技术为最高的效率获得更高效*自由泳练习呼吸技术通过理查德快,前奥本大学的头的男子和女子游泳教练;前斯坦福大学的头女子游泳锦标赛NCAA球队的教练,12日,5倍NCAA“赛季最佳教练,”理查快速的第一个关键是学会保持成功的自由泳一个高效的、平衡的身体姿势不受损害时,臂的运动是补充。其次,教练解释之后快速股票手臂的运动,并演示了适当的手放置入水中。然后建立了中风快速通过一系列的容易跟随练习,教要保持适当地姿势、线、平衡。已探明钻序列快速恢复策略还包括,可以协助保持身体的向前集中线在水面上摇摆不定,不从一边到另一边。快速的练习也保证合适的呼吸的时间在中风。在综述和评论的充分自由式时,你会看到成功的结果的快钻序列作为他的年轻游泳流体和高效的示威者自由式。65分钟。2006年。
!!! 这里,译文错误很多很多,机器翻译的吧。 |