[视频] 全浸蝶蛙教程(中文字幕版)

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xjt227 发表于 2012-9-10 16:56:08
18087 18
本帖最后由 xjt227 于 2012-9-10 17:00 编辑



教程共四课,分成15个练习。
第一课 蝶蛙的核心(海豚式波动)__练习1至练习3
第二课 蝶泳基础动作分解练习___练习4至练习6
第三课 蛙泳基本动作分解练习___练习7至练习13
第四课 蝶蛙混合练习_________练习14至练习15

评分

参与人数 1悠币 +10 收起 理由
小鹰★ + 10 很给力!

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 楼主| xjt227 发表于 2012-9-10 17:04:12
{:soso__1954145490033617558_3:}一段老视频了,找出来再学习一下。
ing1024 发表于 2012-9-10 18:12:03
好人,谢谢
小S 发表于 2012-9-10 18:12:08
感谢!!
猪八戒 发表于 2012-9-10 18:12:20
温故知新
口林代 发表于 2012-9-11 01:12:46
super.y 发表于 2012-9-11 19:03:59
好贴,刚看到
春风皮皮 发表于 2012-9-11 19:04:05
好贴子!非常讲求技术!
leafly 发表于 2012-9-11 19:04:14
温故知新,谢谢
小记者 发表于 2012-9-11 19:04:35
不可多得的好帖子,已经全部保存了,向楼主致谢。
甜点是啥有用吗
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