蝶泳发力的根本：如何腰腹部发力

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2012-10-7 20:18:11

我觉得人体的任何器件在蝶泳中缺一不可，每一个器件都有着不同的作用，而每一个器件的用力大小及时间是不一样的！

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贪吃鱼 · 贪吃鱼发表于 2012-10-8 00:33:44

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gangzi · gangzi 发表于 2012-10-19 00:45:12

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海砾子 · 海砾子发表于 2014-11-22 10:34:54

再次读贴，感受加深。楼主观点符合人体工程学原理，关节运动源自肌肉收缩结果。具体蝶泳练习中，如何让人的中枢神经系统指挥背腹肌肉按要求收缩，这是需要功夫的技术。继续练啊，哈哈哈。

飞鸿之西安 · 飞鸿之西安发表于 2014-11-24 20:48:04

开始学习，谢谢。

海砾子 · 海砾子发表于 2014-8-23 14:05:01

很好的技术贴，也是很好的教程，学习了！

太阳车 · 太阳车发表于 2014-8-24 10:52:06

很好很有意义的技术讨论，我会在水中试一试

kk067 · kk067 发表于 2014-8-26 08:54:27

林琳发表于 2012-9-14 19:57
我感觉，应该是在开始动的时候就主动的参与，并强化这个主动参与的程度。出水呼吸后，头部要直接入水，然后 ...

这个说的好。

zzr219400 · zzr219400 发表于 2014-8-26 10:05:52

这个是正解！

人生亦有度 · 人生亦有度发表于 2015-4-12 10:31:18

就是老也找不到二次腿时身体越出水面的感觉

[初阶泳者] 蝶泳发力的根本：如何腰腹部发力