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小鸭爱水
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小鸭爱水
小鸭爱水
发表于 2012-9-19 17:56:09
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繁忙的工作甚至破坏完美的健身计划。让周末一个完美的时间来弥补错过了锻炼,加强你的收益或燃烧多余的卡路里,丹说约翰,一个健身教练人员介绍说,加州,和作者的“不让她走。”约翰的户外锻炼使周末运动单元由于没有健身需要。(另一个方式让周末训练单元,试试这个难以置信的体重体能挑战。)你可以找到你所需要的大部分——台,极点,坚实的基础——在你当地的公园。更重要的是,大部分的练习工作一个肢体的时间,帮助你找出弱点和盲点,你可以解决当你回到房间的重量在星期一。如果你正在寻找终极指南揭示搓板肚子,确保发现的真正科学的六块腹肌。
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