蝶泳之路，上视频，求指导

节奏很好

{:soso_e113:}蝶泳必须开道，谁挡谁挨拍！一拍一个准！ 拍一个跑一个！

动作没有什么太大的毛病了，进步是肯定的，节奏感再强一点，再快一点就好了！

楼主上肢力量怎么样，因为我感觉练习蝶泳初期的时候上肢力量是个重点，可以让你把更多的力量分配在向后增加驱动力，而不是更多的向下压起身子。
还有一个我感觉可以让你身子出水更好些的法子，就是你加强腰部的柔韧性，多压压腰，这样会让你臀部露出水面的时候更自然些，而不是仅靠曲体来强制露出屁屁（因为有些时候上身起的高在入水后屁屁会更好的露出，这是自然就会协调出来的动作），屁屁的问题解决好了，就不用起那么高的上身了，上身出水高的问题就迎刃而解了。

多练练蝶泳腿，这样游起来事半功倍。。。我就是蝶泳腿好才游得蝶泳主项的