善用呼吸控制蝶泳节奏的关键 申请加精华

清澈的水

很多人都在讨论配合动作,但是却忘记了最重要的呼吸动作
我想说,任何泳姿都有通性..
如果不会利用呼吸,就没有办法做好很多游泳动作.
而呼吸怎么练习.看看蝶泳的前部分drill..
如果你做到了,才是会游泳的人~!!
再打个比方:如果你会做漂浮,而不会下沉,也是没有真正掌握游泳的平衡.
视频的练习,麻烦大家看看,一定有帮助




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蝶泳的节奏
蝶泳就的节奏就是打腿，压胸提臀，一波一波向前进，问题是如果不换气的话，这种泳姿真的是相当的科学的泳姿，不过要加上换气可就糟糕了，加上换气后，这个波根本根本就不能持续保持，每次换气后，都要重新启动，根本没有惯性和连贯性在里面，就像车刚启动就熄火，再启动，再熄火。所以问题就是怎么能让让这个换气不要影响波的持续性，当然不换气是不可能的，不影响波的持续也是不可能的，不过总能有有最经济有效的解决方法，最小的影响到波的持续性，连贯性，惯性。有什么高招，高见吗？悉听指教。

被换气影响了连贯性，说明基本功还不行。好好练蝶腿，练到蝶腿可以连贯不断，再考虑配合。