申请会员
邀请泳友
首页
Portal
资讯
社区
BBS
游泳学院
游泳学院
SwimChat
本版
帖子
用户
登陆
注册
忘记密码?
QQ登录
微信登录
QQ客服
0592-5163863
关注我们
返回顶部
每日签到
游泳新闻
游泳技术
游泳健康
水上救生
游泳文献
游泳资源
厦外专题
游泳课程
游泳书籍
水上安全
个人家园
每日签到
同城会
手机版
关于我们
»
社区
›
悠游互助 XmSwim Help
›
蝶泳
›
善用呼吸控制蝶泳节奏的关键 申请加精华
[初阶泳者]
善用呼吸控制蝶泳节奏的关键 申请加精华
[复制链接]
清澈的水
当前离线
积分
270729
IP卡
狗仔卡
清澈的水
清澈的水
发表于 2012-9-23 11:51:58
12312
2
|
显示全部楼层
|
阅读模式
很多人都在讨论配合动作,但是却忘记了最重要的呼吸动作
我想说,任何泳姿都有通性..
如果不会利用呼吸,就没有办法做好很多
游泳
动作.
而呼吸怎么练习.看看
蝶泳
的前部分drill..
如果你做到了,才是会游泳的人~!!
再打个比方:如果你会做漂浮,而不会下沉,也是没有真正掌握游泳的平衡.
视频的练习,麻烦大家看看,一定有帮助
该贴已经同步到
清澈的水的微博
游泳
,
漂浮
,
平衡
相关帖子
•
正确的出发跳水-绷直自己的脚尖
•
游泳杂志-DIY自己的自由泳
•
美国游泳训练负荷强度等级分类
•
游泳强度等级的量化模式研究
•
游泳强度等级划分及应用分析
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
QQWWEE
发表于 2016-8-31 15:05:00
|
显示全部楼层
蝶泳的节奏
蝶泳就的节奏就是打腿,压胸提臀,一波一波向前进,问题是如果不换气的话,这种泳姿真的是相当的科学的泳姿,不过要加上换气可就糟糕了,加上换气后,这个波根本根本就不能持续保持,每次换气后,都要重新启动,根本没有惯性和连贯性在里面,就像车刚启动就熄火,再启动,再熄火。所以问题就是怎么能让让这个换气不要影响波的持续性,当然不换气是不可能的,不影响波的持续也是不可能的,不过总能有有最经济有效的解决方法,最小的影响到波的持续性,连贯性,惯性。有什么高招,高见吗?悉听指教。
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
macsun
发表于 2016-8-31 15:05:18
|
显示全部楼层
被换气影响了连贯性,说明基本功还不行。好好练蝶腿,练到蝶腿可以连贯不断,再考虑配合。
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
发表新帖
推荐课程
游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128
游泳技术
中级
类型:游泳训练
立即学习
17177人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费
蛙泳的客观规律
初级
类型:配合
立即学习
16573人已学习
仰泳的基本技术
¥免费
仰泳的客观规律
初级
类型:配合
立即学习
16299人已学习
关注我们
QQ空间
新浪微博
微信关注