成就游泳冠军-自由泳技巧练习基础部分铅笔练习 Demo

Snowland01 · Snowland01 发表于 2012-10-4 22:49:20

小沙丁鱼发表于 2012-10-4 22:27
辛苦了.这是基础练习!!!很重要

铅笔漂浮很好，可惜很难找到这么深的泳池。

韵动单车 · 韵动单车发表于 2012-10-4 22:50:30

{:soso_e179:}

冷書 · 冷書发表于 2012-10-4 22:50:47

Snowland01 发表于 2012-10-4 22:49
铅笔漂浮很好，可惜很难找到这么深的泳池。

海力练习就好

习立要子 · 习立要子发表于 2012-10-9 10:01:29

{:soso_e179:}

gyx1997 · gyx1997 发表于 2014-6-13 10:09:53

在水里应该像放松的立正姿势，收下巴，脖颈拉长，让你的头部放松的在颈部上，你这样就是铅笔漂浮了

海稻 · 海稻发表于 2014-11-6 22:11:01

想知道是什么动力让人能够直上直下的？

莎_士_比_亚 · 莎_士_比_亚发表于 2015-7-5 09:14:22

这练习太专业，必须有教练在身边才能练。现在在深水池里呆一会儿，救生员都不让。。。

[视频] 成就游泳冠军-自由泳技巧练习基础部分铅笔练习 Demo