成就游泳冠军-自由泳技巧练习基础部分下沉技巧练习 Demo

cqumnj · cqumnj 发表于 2012-10-9 10:02:14

Snowland01 发表于 2012-10-4 22:47
Now this timeＩwant you to be in pencil. And then I am gonna say ”Sink it.” And I want you to bl ...

{:soso_e102:}

百草滋味 · 百草滋味发表于 2012-10-13 23:14:44

水性这东西，可以说是天生的，什么叫水性？能自然的浮在水面上就是一种水性。不过只要多练，水性自然就会起来。先天的不足可以用后天的努力来培养

1659764785 发表于 2013-6-30 15:36:34

1659764785

flyrain · flyrain 发表于 2013-7-8 14:04:21

前些天看到一篇自由泳呼吸技术的文章，了解到下沉并试着练习，这视频很棒

gyx1997 · gyx1997 发表于 2014-6-13 10:11:08

当嘴巴在水里的时候吐气。当嘴巴一离水就吸气，这样就不用把头转向侧面太久。但是除非你们嘴巴在水里完全吐尽气，你们没法当头一转向侧面的时候就准备好了吸气。

gyx1997 · gyx1997 发表于 2014-6-13 10:18:35

双腿并拢，收下巴，展平背部，直上直下。沉下去

游来游往 · 游来游往发表于 2014-8-2 10:10:34

先顶再学习

[视频] 成就游泳冠军-自由泳技巧练习基础部分下沉技巧练习 Demo