楼主: spbfdd

[游泳日记] 自由泳高肘移臂的方式原来那么简单

  [复制链接]
YAKULT 发表于 2012-10-11 15:59:14
{:soso_e179:}
b88954966 发表于 2012-10-20 22:48:09
{:soso_e179:}
alina 发表于 2012-12-7 10:27:23
对自己泳姿有要求的人一定要练打腿的,泳池里大把姿势难看但游得不慢的,这些人肯定没在打腿上下过功夫。
本人一直在坚持练习,目前累计15000米浮板打腿了,自己感觉收益颇多的。
xumanhui2013 发表于 2013-9-16 21:29:37
很贴切很形象啊~
陌上花开~~ 发表于 2013-9-16 14:36:45
我之前也练过打腿好久,现在也是移臂有问题哦!
顺其自然123 发表于 2014-10-2 13:38:49
我顶顶顶顶顶顶顶顶顶
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16198人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim