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自由泳呼吸的练习 悠游游泳课堂系列短片
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自由泳呼吸的练习 悠游游泳课堂系列短片
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iswim
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iswim
iswim
发表于 2012-10-7 12:30:41
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自由泳
的一个老问题:在呼吸换气的时候容易破坏身体的平衡或者说在此期间不能保持有效的滑行姿势。下面要提到的练习有助于你在自由泳呼吸换气过程中保持平衡及滑行的动力。
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qdzhyl
发表于 2016-11-9 11:33:40
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简单易懂,谢谢无私奉献。
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iswim
发表于 2012-10-7 12:31:05
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Snowland01
有时间帮忙翻下噢:)
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飞絮
发表于 2012-10-7 12:31:17
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保持身体流线型呼吸能解决的
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愚人
发表于 2012-10-7 12:32:08
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提高自由泳游速的一个关键在于在每个划行周期内保持水平、增加滑行时间。通过长时间保持水平,你可以很轻松地保持身体的向前滑行。
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猪八戒
发表于 2012-10-7 12:32:36
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反复练习,直到可以在换气过程中保持前伸手臂的自然伸展离换气不远了。
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笨笨瓜
发表于 2012-10-11 15:01:49
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长得比游的帅
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michelle
发表于 2012-10-11 15:01:58
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口味已经开始刁了
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inelenita
发表于 2012-10-11 15:02:35
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学习了,慢慢体会。
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lutkxw
发表于 2012-10-12 22:21:03
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专业探讨
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口林代
发表于 2012-10-13 07:49:16
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多谢指教
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