自由泳抱水的时候需要向身体外侧移动一点距离吗？

水水水水水

抱水的时候肘部是不是需要向身体外侧移动一点距离

如题，是仅仅指尖向中线移动还是同时肘部也向外移一点儿

感觉单单移指尖肘部不向外移的话使不上劲，很别扭啊

        手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
        [img=500,222.29299363057325]http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/b3ba5d166d224f4ae91017c908f790529922d124.jpg[/img]
        2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。[img=407.0631970260223,500]http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/cebd00178a82b901da26a2e9728da9773812ef26.jpg[/img]
        3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。
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