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蛙泳是不是比自由泳还难掌握
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蛙泳是不是比自由泳还难掌握
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匿名
发表于 2012-10-26 21:09:04
自由泳耗费的体力多,蛙泳速度可快可慢,看你如何掌握技巧而已
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匿名
发表于 2012-10-26 21:11:25
自由泳之所以比蛙泳快,是因为手部可以轮流划水,腿打水,不断地提供动力的支持。而蛙泳是蹬一下腿,然后身体向前飘,飘得差不多了再蹬水,动力源是断断续续的。所以自由泳用的体力更大,也更快。阻力方面蛙泳更少,因为蛙泳飘的过程中身体一般都是伸直的,阻力肯定少,换气的时候基本上不前进,也就是说蛙泳的前进动力更能有效的利用,阻力对动力源的消耗少就越省力。自由泳就不同了,除了双手不断划水,双腿打水,还要边前进边换气。手划水,腿打水,换气都会产生阻力。相比于蛙泳一味地向前飘,自由泳的阻力更大,阻力大就更费力。要游好自由泳第一步先要想办法减少阻力(其他泳姿也一样),例如头部换气尽量少出水面,身体尽量伸直,还有手部和腿部的动作也很重要,水花越大,阻力越大,有水平的一般都很少水花,但是游得很有效率,这需要你不断的练习找感觉,这教不了你的。第二步才是锻炼你的耐力,肺活量之类的。很多时候并不是你的耐力,肺活量比不上别人,而是你消耗的能量比别人大产生的错觉,当然耐力,肺活量还是很重要的,不能忽视。
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小脸猫
发表于 2013-8-16 16:26:00
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蛙泳比自由泳还难,真的假的?? 我蛙泳学完了 油的还可以,现在在学自由泳,赶脚各种复杂啊 是我自由泳还没学会的原因 还是我蛙泳没学好 不要颠覆我游泳观啊
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善良的男人
发表于 2013-8-21 13:09:33
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的确是很难的啊
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易水之龙
发表于 2013-8-26 15:00:17
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蛙泳的技术使最难的。蛙泳对身体条件也有苛刻的要求(力量、柔韧性、协调性)。游好蛙不容易,但是能游也不是有多困难。
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陌上花开~~
发表于 2013-9-16 12:54:07
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我是自由泳可以游了,而且动作也可以说蛮到位的,现在在学蛙泳,就是游不起来,感觉好难哦!
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幸福小番茄
发表于 2013-9-26 11:20:02
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蛙泳比自由泳还难? 不可能
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异度空间
发表于 2013-9-29 10:13:08
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本帖最后由 异度空间 于 2013-9-29 10:39 编辑
我看过几次中央电视台游泳比赛直播,主持人和嘉宾主持人[一般是专业游泳运动员]的解说,都是认为蛙泳技术含量高,我想他们作为专业人士,提出这样的观点,无非表达的是蛙泳看似简单,其实很难。但并没有说自由泳或者仰泳,蝶泳就技术含量低。任何一种泳姿,要想练好都不容易,不应该厚此薄彼。认为蛙泳简单的,主要指蛙泳呼吸,甚至可以游抬头蛙,人在水中走不走也不考虑,只要手在划脚在蹬就行了。认为自由泳简单的,我想我们很多泳友学习自由泳不是以多少天计算,而是以多少月计算,甚至一年两年练习后,反而觉得自己还有很多地方需要改进。
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