怎么游才瘦身体育学院运动系教师王蓉

kalvant · kalvant 发表于 2012-11-1 00:27:06

讲的确实很好能让我们这些爱好游泳的老油条各取所需，有所选择的锻炼各个部位

小一乐 · 小一乐发表于 2012-11-1 00:27:17

不过话说听她分析自由泳还是锻炼的部位比较少的

Snowland01 · Snowland01 发表于 2012-11-2 09:43:10

这个老师也就讲讲而已自己应该不是专业游泳的。一个好的游泳运动员，侧面站好手臂举高后展，人一下就舒展开了，手臂和身体夹角远超180度，腋窝是完全打开的。手臂向后轮几下，一下就能看出是不是专门练过游泳的。还有那几个游泳片段游得很不规范。

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2012-11-4 00:51:36

Snowland01 发表于 2012-11-2 09:43
这个老师也就讲讲而已自己应该不是专业游泳的。一个好的游泳运动员，侧面站好手臂举高后展，人一下就舒展开 ...

很细心噢！！！非常好的班长

gfliustu · gfliustu 发表于 2013-7-3 17:03:15

值得考虑借鉴！

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2013-7-3 20:01:55

看来这四种泳姿都很重要

[中阶泳者] 怎么游才瘦身体育学院运动系教师王蓉