为什么蝶泳二次腿脚心总是不能出水？

huahuahuaqwe

我刚学蝶，认真看了菲尔普斯那个水下分解的视频，感觉我在练习的时候，一次腿打完后，做出了头脚最下，屁股最高的动作，但是屁股出不了水面，挺身预备二次腿时，脚怎么也出不了水面，二次腿是在手推到腰间时打完，但这时感觉就没有一次腿有力，甚至是很无力．

大家帮我给点意见吧．

先谢谢啦

屁股出不了水面，说明一次腿还没有打尽或是使不上劲

刚学蝶泳，配合游是游不起来的，从练习蝶泳腿开始。