[求助] 蝶泳臀部是否次次出水?

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凯恩斯 发表于 2012-11-9 14:15:54
14952 10
1悠币
蝶泳臀部是否次次出水?

张兮兮 发表于 2012-11-9 14:16:10
千万不要估计臀部出不出水,那是个误区,臀部出水是一种自然而然的动作,追求臀部出水容易练成拱腚
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猪八戒 发表于 2012-11-9 14:16:22
主要是腰部的力量.
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soberlevi 发表于 2012-11-9 14:17:36
是肩胸驱动,腰只起传递放大作用
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水中漫步 发表于 2012-11-9 14:17:57
蝶泳可以先练手,蝶腿就是肩胸驱动的,而肩部的开合与划手路线有关
臀部应该也是
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小鹰★ 发表于 2012-11-18 17:44:39
我觉得技术高的可以,技术一般的不一定了,比如我次次都不出水{:soso_e103:}
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hanabaichuan 发表于 2013-2-7 18:54:09
我蝶泳时臀部也出不了水,不知怎么搞得
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张兮兮 发表于 2013-2-7 22:23:59
hanabaichuan 发表于 2013-2-7 18:54
我蝶泳时臀部也出不了水,不知怎么搞得

波浪..要做到
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━━╋默客╋ 发表于 2013-2-17 09:11:00
杠杆的作用,只要头入水,压胸,PP就能很自然出水。不出水说面前面动作有问题。
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我_心_飞_翔 发表于 2013-5-12 23:46:51
臀部不出水的原因不在水下动作,而在水上的入水时机错误,这是个通病!如果你做到头先入水然后手和背部在同一个平面同时入水那么漂亮的小臀就会很轻松的露出水面@
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