蝶泳腿蛙泳手的标准练习

视频里有一段视频时带手掌打蝶腿对蝶泳有什么作用？

小鹰★ 发表于 2012-12-18 18:28
视频里有一段视频时带手掌打蝶腿对蝶泳有什么作用？

体会支持呼吸的感觉

小鹰★ 发表于 2012-12-18 18:28
视频里有一段视频时带手掌打蝶腿对蝶泳有什么作用？

伸展你的肩膀和胸部

天生浪子 发表于 2012-12-18 18:41
伸展你的肩膀和胸部

谢谢了，明天我去试试，找找感觉{:soso__6091920465456657559_4:}

灰熊喱嗨 发表于 2012-12-18 18:39
体会支持呼吸的感觉

恩、、谢谢了{:soso__11766221648206891249_1:}

灰熊喱嗨 发表于 2012-12-18 18:39
体会支持呼吸的感觉

我再次看了这个视频，而且也经过了实践的体会，确实对呼吸及身体的自然调节都有好处{:soso_e179:}

天生浪子 发表于 2012-12-18 18:41
伸展你的肩膀和胸部

实践了几次，我觉得肩膀还是不能伸展，胸部可以展开！

每天都在学习当中啊，感谢

好贴啊，必须顶一个！