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幸福的叶子 发表于 2012-12-27 16:04 短冲的上半身就像陆军士兵的两手交替快速匍匐前进,就像舞着两个大钳的螃蟹,重点全在往后推上。
tianyabiao 发表于 2013-1-24 16:34 总体来讲很不错,够专业的,就是曲臂角度我个人认为稍大了,90-120度,110度最佳!
总是很想学 发表于 2012-12-27 15:56 最快估计是32 33秒吧
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