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冬季进行体育锻炼应注意什么？
[游泳图书]
冬季进行体育锻炼应注意什么？
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yoyokey
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yoyokey
yoyokey
发表于 2012-12-27 22:45:22
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冬季进行
体育
锻炼
应注意什么？请大家踊跃发言。
冬季
,
体育锻炼
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sana
发表于 2012-12-27 22:45:31
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热身啊 肯定先要热身 注意循序渐进啊 冬季最好练耐力
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美丽的心情
发表于 2012-12-27 22:45:45
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一定要注意保暖，保持肌肉的温度很重要。奥赛级别的高手很多是穿着长袖T恤训练的
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