“疑似蝶泳”来啦——不要吓到求指导(第二个是我)

悠雅

依样画葫芦学练的“疑似蝶泳”来了啊。

清澈的水 发表于 2013-1-4 22:35
第2次退要跟上

老师好！知道了。谢谢{:soso_e181:}

加油阿

那个是你?

          找到甩腰的感觉，真棒^_^

三个人齐头并进阿

应该是靠肩膀把大臂小臂甩出去吧
楼主的四肢和躯干有些脱节 建议关注肩背腰腹等处的用力 必要时减少划水距离

这个视频上的移臂真帅气

黑樱桃 发表于 2013-1-3 23:29
那个是你?

不好意思的。原本不是为我拍的，结果我抢镜头了。白帽子的是我，真的不好意思。{:soso_e106:}
请赐教。谢谢{:soso_e181:}

清澈的水 发表于 2013-1-3 23:41
应该是靠肩膀把大臂小臂甩出去吧
楼主的四肢和躯干有些脱节 建议关注肩背腰腹等处的用力 必要时减少划水距 ...

谢谢老师。请教：“减少划水距离”我的理解是“外划少点”对吗？{:soso_e163:}{:soso_e181:}